¿Qúe es pilates?
La biomecánica y el patrón de movimiento de cada persona son ligeramente diferentes. El Pilates Clínico, que es el método que impartimos en Fisioterapia Athenea, se desarolla en clases individuales o en pequeños grupos impartidas por un fisioterapeuta que adaptará los ejercicios a cada alumno dependiendo de sus lesiones y sus posibilidades.
¿Qúe son los hipopresivos?
Los hipopresivos son una técnica de fisioterapia que se enfoca en fortalecer la musculatura del suelo pélvico y el abdomen bajo. A través de un conjunto de ejercicios respiratorios y posturales, se busca reducir la presión intraabdominal y mejorar la estabilidad lumbar. Esta práctica es muy beneficiosa para pacientes con problemas de incontinencia urinaria, prolapsos y disfunciones sexuales, entre otros.
Hipopresivos y pilates en Fisioterapia Athenea
Los hipopresivos son una técnica de fisioterapia que se enfoca en fortalecer la musculatura del suelo pélvico y el abdomen bajo. A través de un conjunto de ejercicios respiratorios y posturales, se busca reducir la presión intraabdominal y mejorar la estabilidad lumbar. Esta práctica es muy beneficiosa para pacientes con problemas de incontinencia urinaria, prolapsos y disfunciones sexuales, entre otros.
Lunes y Miércoles: 19h y a las 20h
Martes y jueves: 9:30 y 14:15
Si estos horarios no se ajustan a ti pregunta por las clases individuales y nos adaptamos.
¿Quieres recuperarte más rápido de una operación de espalda? ¿Quieres que el dolor de espalda a diario sea mucho menos intenso o nulo?¿Necesitas trabajar tu suelo pélvico después de un parto y hacer hipopresivos? Ven a nuestras clases de pilates e hipopresivos dirigidas por nuestra fisioterapeuta especializada. Grupo de 8 personas máximo y clases individuales.
En Fisioterapia Athenea ofrecemos clases de pilates individuales o en grupos reducidos, con una amplia variedad de horarios y a un precio muy competitivo en Talavera de la Reina.
Este poderoso método está revolucionando la manera en que los fisioterapeutas previenen y rehabilitan lesiones. El pilates clínico es un sistema de ejercicios que integra el método tradicional de Pilates con la investigación moderna en la disfunción musculoesquelética. No lo dudes y apúntate a nuestras clases. Notarás los resultados en poco tiempo.
Si tienes alguna pregunta sobre nuestras clases ponte en contacto con nosotros.
En nuestra clínica los grupo son reducidos, de entre 6-9 alumnos, las clases tienen duración de una hora y se realizan dos veces a la semana con los siguientes horarios:
HORARIOS DE PILATES EN FISIOTERAPIA ATHENEA
LUNES Y MIÉRCOLES: 20:00h
MARTES Y JUEVES: 9:30 – 14:15 – 20:00
Objetivos del pilates
Con el pilates trabajamos toda la musculatura del cuerpo ganando fuerza, flexibilidad y agilidad. Pero sobretodo, nos centramos en la parte abdominal que es la que nos evita dolores de espalda si conseguimos un fortalecimiento adecuado.
En Fisioterapia Athenea ponemos incapié en adaptar los ejercicios a cada alumno y controlar todos los parámetros que conlleva un ejercicio para conseguir resultados óptimos y evitar posibles lesiones.
HORARIOS DE PILATES EN FISIOTERAPIA ATHENEA
Grupos: 60 min/ 2 clases a la semana: 35 €>
Clases individuales: 45 min/ 2 clases a la semana: 90 €
Clases individuales: 60 min/ 1 clase a la semana: 60 €