Categoría: Running

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE DESCARGAR LAS PIERNAS SI HACES EJERCICIO HABITUALMENTE?
¿Sientes las piernas cansadas? ¿Cuándo entrenas tienes molestias? Si te dedicas a correr o montar en bici o a cualquier deporte donde las piernas sean tu motor te interesará este artículo. Normalmente, nos centramos en entrenar para mejorar nuestra condición física pero se nos olvida...
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Si corres cuida tus pies
Si tu deporte favorito es el running debes saber que unas zapatillas adecuadas a ti son fundamentales para evitar lesiones futuras. En este artículo te explicamos una serie de criterios a tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas y destacamos la importancia...
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