Categoría: Consejos
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE DESCARGAR LAS PIERNAS SI HACES EJERCICIO HABITUALMENTE?
¿Sientes las piernas cansadas? ¿Cuándo entrenas tienes molestias? Si te dedicas a correr o montar en bici o a cualquier deporte donde las piernas sean tu motor te interesará este artículo. Normalmente, nos centramos en entrenar para mejorar nuestra condición física pero se nos olvida...
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TALLER GRATUITO DE RCP BÁSICA
¿Alguna vez te has planteado que la vida de una persona puede estar en tus manos? Todos alguna vez hemos visto un accidente o nos hemos encontrado con alguna persona que repentinamente no se encuentra bien. Es necesario conocer cómo reaccionar en todo momento ante...
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¿Por qué puede doler la cabeza?
A todos alguna vez nos ha dolido la cabeza en algún determinado momento de nuestras vidas. Existen muchos tipos de dolores de cabeza (jaquecas, migrañas, etc.) aunque nos vamos a centrar en las cefaleas tensionales por ser más susceptibles de tratamiento fisioterapéutico y por ser...
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TENOSINOVITIS DE QUERVAIN DURANTE LOS PRIMEROS MESES DEL BEBÉ
Pues sí. Los bebés traen muchas alegrías, pero, también, alguna que otra lesión. A parte de dolores de espalda por tener cogido al bebé en brazos y las posturas que se adquieren es muy común, tanto en el padre como en la madre (aunque las...
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Sabemos nadar pero……¿lo hacemos bien?.
En nuestro afán por que aprendáis a practirar vuestro deporte favorito de manera correcta para evitar posibles lesiones estamos encantadas de anunciaros un nuevo taller el sábado 27 de enero a las 10:30 de la mañana en Fisioterapia Athenea: NATACIÓN: TÉCNICA BÁSICA Y CONSEJOS. El...
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¿Tienes niños alrededor y no quieres que les duela la espalda? Ramón Cortocircuito les enseña higiene postural.
La higiene postural es el conjunto de medidas que podemos aprender para realizar actividades de la vida diaria de manera correcta y así prevenir alteraciones de la columna vertebral y posibles problemas de espalda. También son pautas para reeducar hábitos incorrectos ya automatizados en las...
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